تعزيز الثقة بالنفس عند الاطفال
الثقة بالنفس أمر بالغ الأهمية لسعادة الطفل وصحته ونجاحه في المستقبل. الأطفال الواثقون هم مجهزون بشكل أفضل للتعامل مع ضغط الأقران والمسؤولية والإحباطات والتحديات والمشاعر الإيجابية والسلبية.
في بعض الأحيان يكون من السهل ملاحظة متى يبدو أن الأطفال يشعرون بالرضا تجاه أنفسهم، ومتى لا يشعرون بذلك. غالبًا ما نصف فكرة الشعور بالرضا تجاه أنفسنا بأنها “احترام الذات”.
صفات الأطفال الذين يثقون بأنفسهم
يتميز الطفل الذي يشعر بالثقة بنفسه بالصفات التالية:
- يشعر بأنه محبوب ومقبول
- يشعر بالثقة
- يشعرون بالفخر بما يمكنهم فعله
- يفكرون بأشياء جيدة عن أنفسهم
- يؤمنون بأنفسهم
أهمية تعزيز الثقة بالنفس عند الاطفال
الأطفال الذين يشعرون بالرضا عن أنفسهم لديهم الثقة لتجربة أشياء جديدة. هم أكثر عرضة لبذل قصارى جهدهم. إنهم يشعرون بالفخر بما يمكنهم فعله. احترام الذات يساعد الأطفال على التعامل مع الأخطاء. يساعد الأطفال على المحاولة مرة أخرى، حتى لو فشلوا في البداية. ونتيجة لذلك، فإن احترام الذات يساعد الأطفال على الأداء بشكل أفضل في المدرسة، وفي المنزل، ومع الأصدقاء.
يشعر الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات بعدم الثقة في أنفسهم. إذا كانوا يعتقدون أن الآخرين لن يقبلوهم، فقد لا ينضمون إليهم. وقد يسمحون للآخرين بمعاملتهم بشكل سيئ. قد يجدون صعوبة في الدفاع عن أنفسهم. وقد يستسلمون بسهولة، أو قد لا يحاولون على الإطلاق. يجد الأطفال الذين يعانون من تدني احترام الذات صعوبة في التأقلم عندما يرتكبون خطأ أو يخسرون أو يفشلون. ونتيجة لذلك، فإنها قد لا تفعل ما في وسعها.
كيف يتطور احترام الذات
احترام الذات يمكن أن يبدأ في وقت مبكر من مرحلة الطفولة. يتطور ببطء مع مرور الوقت. يمكن أن يبدأ ذلك فقط لأن الطفل يشعر بالأمان والحب والقبول. يمكن أن يبدأ عندما يحصل الطفل على اهتمام إيجابي ورعاية محبة.
عندما يصبح الأطفال أطفالًا صغارًا وصغارًا، يصبحون قادرين على القيام ببعض الأشياء بأنفسهم. إنهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم عندما يمكنهم استخدام مهاراتهم الجديدة. ينمو احترامهم لذاتهم عندما ينتبه الوالدان، ويسمحان للطفل بالمحاولة، ويبتسمان، ويظهران فخرهما.
مع نمو الأطفال، يمكن أن ينمو احترام الذات أيضًا. في أي وقت يقوم فيه الأطفال بتجربة الأشياء، ويفعلون الأشياء، ويتعلمون الأشياء، يمكن أن تكون فرصة لتعزيز الثقة بالنفس واحترام الذات.
اقرأ أيضاً: تنمية المهارات الاجتماعية عند الأطفال
10 طرق لتعزيز الثقة بالنفس عند الأطفال
فيما يلي 10 طرق يمكنك من خلالها إعداد الأطفال ليشعروا بالقدرة وتحقيق أقصى استفادة من مهاراتهم ومواهبهم وتعزيز ثقتهم بأنفسم.
1. كن نموذجًا للثقة بنفسك
حتى لو لم تشعر بذلك تمامًا! إن رؤيتك تتعامل مع المهام الجديدة بتفاؤل والكثير من الاستعدادات تشكل مثالاً جيدًا للأطفال. هذا لا يعني أن عليك التظاهر بأنك مثالي. اعترف بقلقك ، لكن لا تركز عليه، بل ركز على الأشياء الإيجابية التي تفعلها للاستعداد.
2. لا تنزعج من الأخطاء
ساعد الأطفال على رؤية أن الجميع يرتكبون أخطاء، والشيء المهم هو التعلم منها، وليس الخوض فيها. الأشخاص الواثقون من أنفسهم لا يدعون الخوف من الفشل يعيق طريقهم، ليس لأنهم متأكدون من أنهم لن يفشلوا أبدًا، ولكن لأنهم يعرفون كيفية التعامل مع النكسات بسرعة.
3. شجعهم على تجربة أشياء جديدة
بدلاً من تركيز كل طاقتهم على ما يتفوقون فيه بالفعل، من الجيد للأطفال التنويع. إن اكتساب مهارات جديدة يجعل الأطفال يشعرون بالقدرة والثقة في قدرتهم على التعامل مع أي شيء يأتي في طريقهم.
4. اسمح للأطفال بالفشل
من الطبيعي أن ترغب في حماية طفلك من الفشل، ولكن التجربة والخطأ هي الطريقة التي يتعلم بها الأطفال، والتقصير في تحقيق الهدف يساعد الأطفال على معرفة أنه ليس قاتلاً. كما يمكن أن يحفز الأطفال على بذل المزيد من الجهد، الأمر الذي سيخدمهم جيدًا مثل البالغين.
5. الثناء على المثابرة
إن تعلم عدم الاستسلام عند أول إحباط أو كفالة بعد نكسة واحدة هو مهارة حياتية مهمة. الثقة واحترام الذات لا يتعلقان بالنجاح في كل شيء طوال الوقت، بل يتعلقان بالمرونة الكافية للاستمرار في المحاولة، وعدم الشعور بالأسى إذا لم تكن الأفضل.
6. ساعد الأطفال في العثور على شغفهم
إن استكشاف اهتماماتهم الخاصة يمكن أن يساعد الأطفال على تطوير الشعور بالهوية، وهو أمر ضروري لبناء الثقة. وبطبيعة الحال، فإن رؤية مواهبهم تنمو ستعطي أيضًا دفعة كبيرة لاحترامهم لذاتهم.
7. حدد الأهداف
إن توضيح الأهداف، الكبيرة والصغيرة، وتحقيقها يجعل الأطفال يشعرون بالقوة. ساعد طفلك على تحويل رغباته وأحلامه إلى أهداف قابلة للتنفيذ من خلال تشجيعه على إعداد قائمة بالأشياء التي يرغب في تحقيقها. ثم، تدرب على تقسيم الأهداف طويلة المدى إلى معايير واقعية. ستقوم بالتحقق من صحة اهتماماتهم ومساعدتهم على تعلم المهارات التي سيحتاجون إليها لتحقيق أهدافهم طوال الحياة.
8. احتفل بالجهد
إن مدح الأطفال على إنجازاتهم أمر رائع، ولكن من المهم أيضًا أن تجعلهم يعرفون أنك فخور بجهودهم بغض النظر عن النتيجة. يتطلب الأمر عملاً شاقًا لتطوير مهارات جديدة، ولا تكون النتائج فورية دائمًا. دع أطفالك يعرفون أنك تقدر العمل الذي يقومون به، سواء كانوا أطفالًا صغارًا يبنون بالمكعبات أو مراهقين يعلمون أنفسهم العزف على الجيتار.
9. توقع منهم المشاركة
قد يتذمرون، لكن الأطفال يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا وتقديرًا عندما يتم الاعتماد عليهم للقيام بالوظائف المناسبة لعمرهم، بدءًا من التقاط الألعاب إلى غسل الأطباق وحتى اصطحاب الأشقاء الأصغر سنًا من موعد اللعب. تعتبر الواجبات المنزلية وأنشطة ما بعد المدرسة رائعة، ولكن احتياج أسرتك إليها أمر لا يقدر بثمن.
10. احتضان النقص
نحن نعلم كبالغين أن الكمال أمر غير واقعي، ومن المهم للأطفال أن يفهموا هذه الرسالة في أقرب وقت ممكن. ساعد الأطفال على إدراك أنه سواء كان ذلك على شاشة التلفزيون أو في مجلة أو على صفحة أحد الأصدقاء على وسائل التواصل الاجتماعي ، فإن فكرة أن الآخرين دائمًا سعداء وناجحون ويرتدون ملابس مثالية هي فكرة خيالية ومدمرة. بدلًا من ذلك، ذكّرهم بأن كونهم أقل من الكمال هو أمر إنساني ولا بأس به على الإطلاق.
11. ساعدهم على اكتشاف اهتماماتهم وشغفهم.
من المهم أيضًا أن يكتشف الأطفال اهتماماتهم وشغفهم . عندما يجد الأطفال ما يحبونه ويتفوقون فيه، فإنهم يكتسبون الثقة في أنفسهم وقدراتهم.
قم بإتاحة الفرص لأطفالك أو طلابك لتجربة الأنشطة التي تهمهم، وكن داعمًا لهذه المساعي.
12. ساعدهم على التغلب على الخوف من الفشل.
غالبًا ما يمنع الخوف من الفشل الأطفال من بذل قصارى جهدهم والوصول إلى أقصى إمكاناتهم، مما قد يؤدي بشكل طبيعي إلى تقليل الثقة.
ساعد أطفالك على التغلب على الخوف من الفشل من خلال تعليمهم أن الأخطاء جزء مقبول تمامًا من الحياة وأن الناس نادرًا ما يحققون النجاح دون تحديات ونكسات.
13. شجعهم على التعبير عن مشاعرهم.
عندما تنتقد مشاعر الطفل أو تتجاهلها، فقد يشعر أن عواطفه لا تهم ويستنتج أن هذا يعني أنه لا يهم أيضًا.
تشجيع الأطفال على التعبير عن المشاعر الإيجابية والسلبية، ومساعدتهم على التحدث عن هذه المشاعر بطريقة صحية.
14. تأكد من أنهم يعرفون أنك منزعج من اختياراتهم، وليس من شخصيتهم.
إن الانزعاج من أطفالك أو طلابك في بعض الأحيان أمر لا مفر منه، وسوف تحتاج إلى تقديم انتقادات بناءة وعواقب.
ومع ذلك، أوضح أن اختيارات الطفل أو تصرفاته هي التي تنزعج منها، وليس من هو الطفل كشخص. وجه كل الانتقادات إلى هذه التصرفات بدلًا من انتقاد الطفل بعبارات مثل: “أنت كسول جدًا!” أو “لماذا أنت قذر جدًا؟”
15. أظهر حبك
دع طفلك يعرف أنك تحبه مهما كان الأمر. الفوز أو الخسارة في المباراة الكبيرة، سواء كانت درجات جيدة أو سيئة. حتى عندما تكون غاضبًا منه. إن التأكد من أن طفلك يعرف أنك تعتقد أنه رائع – وليس فقط عندما يفعل أشياء عظيمة – سيعزز قيمته الذاتية حتى عندما لا يشعر بالرضا عن نفسه.
اقرأ أيضاً: المهارات الحياتية التي يجب أن يتعلمها الأطفال
المراجع
- how to improve your child’s social skills – learninglinks
- Tips for Raising Confident Kids – childmind
