عدد ساعات استخدام الجوال للأطفال
إن عدد ساعات استخدام الجوال للأطفال هو سؤال متكرر للآباء. حيث يتساءل الكثيرون في أي عمر يكون الطفل مستعدًا جسديًا ، وعاطفيًا ، وإدراكيًا ، وعاطفيًا لاستخدام هاتف ذكي أو جهاز لوحي؟ قبل كل شيء ، يجب ألا يطور أطفالنا إدمانًا رقميًا ، وللقيام بذلك ، يجب أن نضع قواعد السلوك الجيد حسب العمر مع الشاشات.
متى يمكن للطفل استخدام الهاتف الذكي؟
من المستحيل إعطاء إجابة عامة على السؤال المتعلق بوقت استعداد الطفل لاستخدام هاتفه الذكي الأول. لا توجد أيضًا توصيات عمرية محددة للهواتف المحمولة. الشيء المهم هو أن يكون الطفل قادر على تحمل مسؤولية مثل هذا الجهاز. للبدء ، يمكن للوالدين التدرب على استخدام الهاتف الذكي مع أطفالهم وبالتالي إعداد حمايتهم للعالم الرقمي. ومن الضروري أيضًا مراعاة مسار يوم الطفل ، وكوكبة الأسرة ، والميزانية ، وطريق المدرسة وموقف الوالدين.
على سبيل المثال ، إذا احتاج الوالدين إلى الاتصال بالطفل في طريقه إلى المدرسة أو في مواقف أخرى ، يكون الهاتف المحمول المدفوع مقدمًا بدون الإنترنت كافياً. من الممكن أيضًا تهيئة الهواتف الذكية بحيث لا يمكن استخدامها إلا للهاتف. لذا فإن أي شخص يرغب في منح هاتفه الذكي القديم لأطفاله يستفيد من هذه الوظيفة ولا يحتاج إلى “هاتف محمول للأطفال” إضافي.
ما عدد ساعات استخدام الجوال المسموحة للطفل ؟
يعتبر الهاتف الذكي جزء من الحياة اليومية لمعظم العائلات. وبشكل عام ، الأطفال يحبونهم كثيرًا. ولكن يجب استخدامه باعتدال لتقليل المخاطر المرتبطة به مع الاستفادة من جوانبه الجيدة.
1. الأطفال من 4 إلى 6 سنوات
يوصى بشدة أن يتجنب الأطفال الصغار استخدام الهواتف والأجهزة المحمولة الأخرى. أما بالنسبة للتعرض للشاشات مثل التلفاز فيجب أن يكون أقل من ساعة في اليوم للأطفال من سن 2 إلى 5 سنوات. وبالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين ، يجب ألا يتعرضوا للشاشات إطلاقاً.
- يجب أن يكون مفهوماً أن استخدام الهواتف الذكية في سن مبكرة يضر بالنمو السليم للدماغ.
- تعوّد الأجهزة المحمولة الدماغ بسرعة على استخدامها من خلال إنتاج الدوبامين ، المعروف باسم هرمون المتعة.
- يتسبب التحفيز المستمر للدماغ، الناتج عن الشاشات ، في حدوث “صدمات دماغية”. ينتج عن هذا ظاهرة الاعتماد السريع لدى الصغار.
- يؤدي التعرض الرقمي الصغير جدًا إلى فصل الأطفال عن الاحتياجات الأساسية اللازمة لنموهم السليم: الطعام والنوم والنشاط البدني واللعب والخيال والتجربة الملموسة مع الأشياء المادية.
- إن تعويد الأطفال على الأجهزة المحمولة لا يسمح لهم بالتواصل الاجتماعي. من المهم أن يلتقي الطفل ويلعب ويتبادل مع الآخرين ، وينظر إلى وجوههم لتنمية التعاطف ، ويتعلم قراءة المشاعر ، ويفهم التفاعلات الاجتماعية ووظائف الأشياء. تتطور المهارات الاجتماعية بالتواصل مع الآخرين والمعرفة الجسدية أثناء التجارب.
اقرأ أيضاً: تنمية الثقة بالنفس عند الأطفال
2. الأطفال من 7 إلى 9 سنوات
بالنسبة لهذه الفئة العمرية ، لا يزال من غير المستحسن تقديم هاتف ذكي لطفلك. حتى إذا أصبحوا أكثر فضولاً وأصبح من الصعب بشكل متزايد تقييد وصولهم إلى هاتفك الخاص. ولكن يضطر الوالدين لترك الهاتف لأطفالهم عندما يكونون بعيدين عن المنزل. في هذه الحالة ، يمكنك اختيار هاتف صدفي قديم الطراز.
- الشيء نفسه ينطبق على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي. حيث أن الأطفال بين 7 و 9 سنوات ، ما زالوا أصغر من أن يستمروا في ذلك. في هذا العمر، يصعب على الأطفال فهم نظام النشر الدائم.
- لم يطور الأطفال دون سن 13 عامًا مهارات التفكير النقدي لديهم. حيث يمكن أن يكون التعرض لفيضان المنشورات والرسائل اليومية مصدر توتر للطفل.
- يجب أن يشرف الآباء على التعرض للشاشات في هذه الفئة العمرية. ويجب ألا يقضي الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 11 عامًا أكثر من ساعتين يوميًا أمام التلفزيون أو الكمبيوتر الشخصي أو الجهاز اللوحي أو الهاتف الذكي.
3. الأطفال من 10 إلى 12 سنة
لا يزال يتعين على الآباء الحد من استخدام الهاتف في هذا العمر ، وكذلك أي أجهزة متصلة بالإنترنت. يمكن للأطفال البدء في امتلاك أجهزتهم الخاصة ، ولكن يجب تجنب الهواتف الذكية المتصلة بالإنترنت.
- يمكن للأجهزة المحمولة واستخدام الشبكات الاجتماعية من قبل الأطفال في هذا العمر أن تسبب اضطرابات عاطفية. على وجه الخصوص ، فهي تعزز الثقة المفرطة في الطفل الذي يشعر باستمرار بالتقدير من قبل الإعجابات والقلوب والمشاركات في منشوراته ورسائله. أو على العكس من ذلك ، إهلاك غير مبرر لشخصه مقارنة بالأطفال الآخرين. هذا يمكن أن يكون ضاراً لتأسيس الثقة اللازمة به.
- يُظهر الواقع أن الأطفال يحصلون على أول هاتف ذكي في عمر 11 عامًا. من الصعب على الوالدين عدم الاستسلام لضغوط طفلهم الذي يوضح أن جميع أصدقائه لديهم واحد. بدلاً من الحظر الصارم للهاتف الذكي والشبكات الاجتماعية ، يجب أن نرافق الطفل في استخداماته الأولى.
- بمجرد أن يبدأ الطفل في استخدام الأجهزة الذكية المتصلة بالإنترنت ، يجب وضع أدوات الرقابة الأبوية. هناك العديد من الأدوات أو البرامج أو التطبيقات لهذا الغرض.
4. قبل سن المراهقة والمراهقين
من الناحية المثالية ، يوصى بعدم امتلاك المراهق للهاتف الأول إلى عمر 16 عامًا. لكن ، أصبح من الصعب للغاية احترام هذا المبدأ في الوقت الحاضر. في كلتا الحالتين ، من المهم مراقبة ابنك المراهق بحثًا عن التغييرات السلوكية المحتملة. فالمراهق الذي يصاب بالإدمان الرقمي يكون أكثر عرضة للاكتئاب أو القلق.
- على الشبكات الاجتماعية ، خلال السنوات الأولى ، يجب أن يتبادل المراهقون فقط الأصدقاء الذين لديهم في الحياة الواقعية.
- في هذا العمر، تكون الشبكات الاجتماعية مواتية لتقوية الصداقات. سيشعر طفلك بالحراسة المفرطة إذا طلبت منه الوصول الشخصي. من ناحية أخرى ، يمكنك أن تطلب منه أن يضيفك كـ “صديق” على Facebook ومنصات أخرى. لن يسمح لك هذا بالتحكم في كل شيء ، لكنك على الأقل سترى الرسائل العامة. وعليك أيضًا أن تبدأ في الوثوق بطفلك المراهق ، بينما تراقبه.
- استمر في فرض قواعد الحياة في المنزل مثل حظر وجود الهاتف على الطاولة ، وفي الأنشطة والتجمعات العائلية ، وإغلاق الهواتف في الساعة 9 مساءً.
لا يُحظر استخدام الهاتف ، ولكن يجب أن يتم الإشراف عليه دائمًا من قبل شخص بالغ. في كل مرحلة من مراحل التطور ، يجب على الأم والأب تعليم الطفل الإيماءات الصحيحة ، وما يمكن وما لا يمكن فعله ، وتوخي الحذر. نظرًا لأننا نعلم أطفالنا عدم التحدث إلى الغرباء في الشارع ، فإننا لا نقبل دعوة من شخص لا نعرفه على الشبكات الاجتماعية.
تأثير الشاشات على نمو الطفل
لكي يتطور بشكل جيد ، يحتاج الطفل الصغير إلى الاتصال بالآخرين والقيام بجميع أنواع الأنشطة (على سبيل المثال: الألغاز ، أو الصلصال ، أو الحرف اليدوية ، أو الشقلبة ، أو رمي الكرة ، أو النظر إلى الكتب). علاوة على ذلك ، فإن التفاعلات التي يتمتع بها الطفل مع بيئته ومن حوله هي أفضل مصدر للتحفيز بالنسبة له. ومع ذلك ، فكلما زاد الوقت الذي يقضيه الطفل أمام الشاشة خلال اليوم ، قل ما يتبقى له للعب والتحدث مع الآخرين. لهذا السبب ، يجب ألا تشغل الشاشات مساحة كبيرة في حياته. قد يرتبط التعرض العالي جدًا للشاشات في سن مبكرة بما يلي:
- مهارات حركية أضعف عند دخول المدرسة لأنهم لم يجروا أو يقفزوا أو يقذفوا أو يرسموا أو يقطعوا ما يكفي .
- ضعف المهارات الاجتماعية بسبب نقص التفاعل.
- القدرات المعرفية المنخفضة ، لا سيما فيما يتعلق بالذاكرة قصيرة المدى ، وتطوير اللغة ، وتعلم القراءة والرياضيات.
- ضعف السيطرة على العواطف والسلوكيات (العدوانية ، وصعوبة التهدئة وحدها والسلبية) .
- صعوبات الانتباه.
- مشاكل النوم.
- احترام الذات متدني.
- مشاكل صحية (الوزن الزائد ، السمنة ، التعب ، الصداع ، قصر النظر ، مشاكل الموقف ، سوء التغذية ، ارتفاع ضغط الدم ، السكري من النوع 2 ، مشاكل القلب والأوعية الدموية طويلة الأمد ، إلخ).
اقرأ أيضاً: أسباب ضعف الثقة بالنفس عند الأطفال
المراجع
- kangouroukids Téléphone portable et enfant : savoir quoi faire âge par âge
- familienleben Téléphone portable pour enfants: quand votre enfant est-il prêt à utiliser un smartphone et premières règles à suivre
- naitreetgrandir Les écrans et les enfants
