مستويات البرمجة اللغوية العصبية

في أوقات مختلفة من حياتنا ، نواجه مواقف لا نشعر فيها بأننا على حق تمامًا، ولا ندرك أين يولد هذا الاستياء أو ما هو الصراع الذي يؤثر علينا. كل هذا يمكن أن يؤثر علينا بطريقة تجعل من الصعب حقًا إيجاد حل والمضي قدمًا. في هذه المرحلة ، سيساعدنا أن يكون لدينا دليل أو توجيه لفهم كل مشكلة لدينا بشكل أفضل وكيفية حلها.
في هذه المقالة نريد أن نخبرك عن مستويات البرمجة اللغوية العصبية. وحتى إذا لم تسمع عن هذا الموضوع من قبل، فنحن نضمن أن كل هذه المعلومات ستكون مفيدة للغاية.

ما هي البرمجة اللغوية العصبية (NLP) ؟

تم إنشاء البرمجة اللغوية العصبية بهدف نمذجة أفضل الممارسات في الاتصال ، وخاصة تلك الخاصة بالمعالجين المعروفين على سبيل المثال إم إريكسون ، في ساتير ، إف بيرلز. من هذا النمذجة ، قام كل من J. Gringer و R. Bandler ، مبتكريها ، يليهم R. Dilts و J. Delozier ، بتحديد الأدوات والتقنيات والنماذج التي تسهل التواصل والتعلم والتغيير بين الأشخاص.

تركز البرمجة اللغوية العصبية على إبراز الروابط بين عاداتنا السلوكية (البرمجة) ، وعمليات التفكير لدينا (العصبية) ، ولغتنا اللفظية وغير اللفظية (اللغويات). كما تركز البرمجة اللغوية العصبية على هيكل التجربة بدلاً من محتواها. وتهدف إلى نقل هيكل التجربة الإيجابية من حالة إلى حالة أخرى.

المستويات المنطقية للبرمجة اللغوية العصبية

قد حدد روبرت ديلتس ستة مستويات. لكن العديد من المؤلفين قاموا بتعديل أو إثراء هذا “التقسيم”. وهذه المستويات الستة هي:

1. البيئة والسياق

المستوى الأول ، إذن ، هو مستوى البيئة ؛ السياق الذي نعمل فيه وسياق الضغوط الخارجية. يكون السلوك منطقيًا فقط في السياق الذي يحدث فيه. لذلك ، من المهم أن نأخذ في الاعتبار كل ما يتعلق بأسرتنا ، وبيئتنا المهنية ، وأصدقائنا ، وما إلى ذلك ، وعلى وجه الخصوص ، جمع المعلومات المحددة للحالة المعنية: أين ومتى ومع من نريد تحقيق هدف؟ تأكيد؟

2. السلوك

هذه هي الإجراءات التي نقوم بها في البيئة. يمكن أن يمتد هذا التعبير إلى السلوكيات “الداخلية” أو العقلية (الحوار الداخلي ، الصور التي نشكلها في أذهاننا ، إلخ) ، والتي تسبق كل السلوكيات الخارجية. فقط السلوك المناسب للموقف لديه إمكانية تعديل بيئتنا في الاتجاه المطلوب. على سبيل المثال ، إذا كنا نعيش في شقة نعتقد أنها صغيرة جدًا (بيئة لا ترضينا) ، فسيتعين علينا الاهتمام بإيجاد شقة أكبر.

3. القدرات والمهارات

إنها “الكفاءات” والقدرات التي نستخدمها لاكتساب سلوكياتنا وتطبيقها. يشكلون مستوى مهم جدا. أحد الافتراضات الرئيسية هو أن “لدينا جميع الموارد اللازمة” ؛ وبالتالي ، يمكن القول أيضًا “لدينا قدرات” ، والأهم من بينها هو القدرة على التعلم ، لأن هذا يشترط على الآخرين. تزداد قدراتنا بالتعلم. ونحن لا نشير حصريًا إلى الدروس المستفادة في المدرسة أو الجامعة: نحن نتعلم طوال حياتنا.

4. المعتقدات والقيم والمعايير

الاعتقاد هو بيان شخصي نعتقد أنه صحيح. يؤثر بوعي أو بغير وعي على تصورنا لأنفسنا والآخرين والعالم بشكل عام. يمكن التمييز بين الحقائق التي تأتي من مجال الإدراك ، أي المرئية أو المسموعة أو المحسوسة من قبل الجميع ، والمعتقدات التي تمثل تفسيراتنا ، “التعليقات الداخلية” التي نتخذها بشأن الحقائق. يترتب على ذلك أنه ليس لدينا جميعًا نفس المعتقدات حول نفس الحقائق.

الآن ، وعلى الرغم من أنه يبدو غريبًا جدًا نظرًا لأنه من السهل جدًا التحقق من العكس ، فإننا نميل جميعًا إلى اعتبار معتقداتنا صحيحة عالميًا ، ونتوقع من الآخرين مشاركتها. من الواضح أن هذا لا يسهل دائمًا علاقاتنا الاجتماعية.

5. الهوية

هويتنا هي شعورنا بأننا “واحد” ، متطابقين مع أنفسنا ، سواء كنا بعمر ستة أشهر أو عشر سنوات أو سبعين. إنها ، بطريقة معينة ، الصورة (بالمعنى الواسع للكلمة) التي يمتلكها كل شخص عن نفسه. إننا نتطور ، لكننا نحافظ دائمًا على الإحساس بـ “وحدتنا” وتماسكنا. من الواضح أنه مستوى أساسي. يؤثر التمثيل الذي يمتلكه كل شخص عن نفسه على المستويات المنطقية الأخرى. نحكم على سلوكياتنا واكتساب قدرات جديدة واعتماد قيمنا ومعتقداتنا من خلال “قياسها” بالسؤال: “هل يتوافق مع من أنا؟”. في هذا المستوى نتصل بـ “مهمتنا” التي تمثل ما نريد تحقيقه في العالم. لذلك فإن السؤال هو “من؟” والكلمات الرئيسية ، “الاتساق الداخلي” و “المهمة”.

6. المعنى والروحانية

باعتبارها “مستويات روحية” ، يتم تحديد المستويات التي تتجاوز الفرد. وعلى عكس المستويات المنطقية التي تتعلق فقط بـ “أنا” ، فهي غير مشفرة. تشمل المستويات الروحية انتمائنا إلى مجموعات مثل الأسرة أو الكنيسة أو الأعمال التجارية أو المجموعات الاجتماعية الأخرى ؛ شعورنا بأننا جزء من الجنس البشري أو الكون ، ومعتقداتنا الدينية والسياسية، إلخ.

ما هي مستويات تعلم البرمجة اللغوية العصبية؟

المستوى الأول: أساسيات البرمجة اللغوية العصبية

المستوى الأول من تعلم البرمجة اللغوية العصبية هو ما نسميه البرمجة اللغوية العصبية الأساسية. نبدأ بتعريف أنفسنا بالعناصر الأساسية التي تشكل تجاربنا ، كما نتعلم أسس أي تدخل يعتمد على البرمجة اللغوية العصبية. يوجد 6 كتل موضوعية وتجريبية (منذ تعلم البرمجة اللغوية العصبية بشكل تجريبي) تشكل البرمجة اللغوية العصبية الأساسية:

• VAC: اكتشاف العناصر الأساسية للتجربة البشرية والقدرة على التعامل معها.
• معتقدات البرمجة اللغوية العصبية الأساسية: الافتراضات الأساسية في البرمجة اللغوية العصبية هي معتقدات مفيدة لحياة أكثر سعادة.
• تعريف الأهداف: الخطوة من الرغبة إلى الهدف القابل للتحقيق. وهي مرشحات لتحديد الهدف وكيفية تسهيل الإنجاز.
• التعاطف: قيمة التعاطف في العلاقات وكيفية تأسيسها والحفاظ عليها (الدعم اللفظي وغير اللفظي).
• المعايرة: تعلم أن تكون في التجربة مع فتح جميع القنوات الإدراكية.
• نموذج اللغة: كيفية الحصول على معلومات جيدة عن التجربة من خلال تعلم طلبها.
  • تحديد تصريحات الشخص بدقة.
  • تسهيل التغيير من خلال إعادة ربط ما نقوله (اللغة) بالتجربة (التجربة الحسية).

المستوى الثاني: البرمجة اللغوية العصبية المحددة

يرتبط المستوى الثاني بالمستوى الأول. بمجرد إنشاء أسس التدخل مع البرمجة اللغوية العصبية (المستوى الأول) ، سنكون قادرين على اختيار كيفية مواصلة العمل مع الخيارات المختلفة. تمنحنا تقنيات المستوى الثاني التي تتكون منها معالجة اللغات الطبيعية المحددة ثروة من الخيارات. اعتمادًا على الهدف أو النية من التدخل ، يمكننا اختيار أي منهما. وهناك 6 كتل مواضيعية وتجريبية جديدة تشكل البرمجة اللغوية العصبية المحددة:

1. المراسي

كيفية إنشاء جمعيات التحفيز والاستجابة ل

• أطلاق السلوك المطلوب.
• خلق سلوك جديد.
• الوصول إلى حالة إيجابية.
• القيام بتغيير الحالة.
• تحسين تجربة الماضي.

2. الطرائق الفرعية

كيفية العمل مع خصائص التجارب الداخلية:

• حذف الصور والأصوات الداخلية.
• تحسين الإحساس بالألم.
• إيقاف تشغيل السلوك التلقائي.
• تحسين العلاقة.
• إيقاف نشاط الرهاب.
• تحييد التأثير العاطفي للتجارب السابقة.

3. إريكسونيان التنويم المغناطيسي (نموذج ميلتون)

كيفية تسهيل الوصول إلى العمليات اللاواعية للعقل من خلال نموذج ميلتون (أنماط الاتصال الإريكسونية المنومة):

• تحريض سلوك أو حالة (التنويم المغناطيسي).
• تحريض الذات على سلوك أو حالة (التنويم المغناطيسي الذاتي).

4. الاستعارات والتواصل المقنع

• استخدام التواصل المجازي لصالح العمل على مستويات مختلفة من الوعي.
• اصطحاب الآخر على مستوى عميق.
• الحشد من أجل التغيير من اللاوعي.

5. حل النزاعات الداخلية والشخصية

كيفية تفضيل حل النزاعات الداخلية والخارجية من خلال التعلم:

• كشف ورصد التناقضات.
• إعادة صياغة الخبرات مع اللغة.
• دمج القطبية أو (مواجهة السلوكيات).
• تغيير السلوك المستمر غير المرغوب فيه مع اللاوعي.
• الوصول إلى اتفاق مشروط في النزاعات مع الآخرين.

6. استراتيجيات التميز

كيفية استخدام استراتيجيات التميز ذات الأهداف المختلفة:

• استراتيجيات التميز الدافع لوقف المماطلة.
• استراتيجية التميز الإبداعي لدى ديزني لتحقيق الأحلام.
• استراتيجيات التميز البيئي لضمان البيئة النظامية للهدف المنشود.

اقرأ أيضاً: فوائد البرمجة اللغوية العصبية

المستوى الثالث: الماجستير في البرمجة اللغوية العصبية

يعلمنا تعلم الماجستير في البرمجة اللغوية العصبية (أو المستوى الثالث من برج البرمجة اللغوية العصبية ) الخوض في أعمق مستويات الشخصية والعمل عليها: المعتقدات والقيم والهوية والشخصية الشاملة. للقيام بذلك ، يرتكز هذا المستوى الثالث ويستند إلى المستويين السابقين اللذين نتعلمهما في الممارس.

يمكننا القول أن التقنيات التي تم تعلمها في ماجستير البرمجة اللغوية العصبية هي شبكة من مجموعات مختلفة من الهياكل التي تم تعلمها في الممارس. لذلك ، يتوافق المستوى الثالث من برج البرمجة اللغوية العصبية الخاص بنا مع التعليم العالي في البرمجة اللغوية العصبية: ماجستير في البرمجة اللغوية العصبية.

اقرأ أيضاً: مبادئ البرمجة اللغوية العصبية

المراجع

• adaptic.institute La torre de la PNL
• lamailloux Les Niveaux Logiques de la PNL
• equiprocoach Les dossiers d’EquiProCoach
• pnlnexos.jimdofree NIVELES LÓGICOS