مهارات اكتشاف الذات : خطوات عملية للنمو الشخصي
مهارات اكتشاف الذات
مهارات اكتشاف الذات او التطوير الذاتي هو عملية معين من خلالها تنقوم بتطوير المهارات والقدرات الشخصية وتحسين النفس وذلك من اجل تحقيق النجاح فهي رحلة مستمرة تتطلب الاستعداد الجيد للتعلم بكل تأكيد وايضا التغيير الدائم من خلال التطوير الذاتي فيمكنك من تطوير وتطويع مهاراتك الحياتية المختلفة وايضا تعزيز الثقة بالنفس وتحقيق الاهداف الشخصية والمهنية بكل تأكيد .
أهمية التطوير الذاتي
- ان التطوير الذاتي يلعب دور مهم للغاية في حياتك المهنية حيث يساعدك على بناء شخصية ناجحة وقوية للغاية وذلك من خلال تطويرك الذاتي
- مهارات اكتشاف الذات نعم الثقة مهمة للغاية وانت سوف تكتسب الثقة التي تحتاجها وذلك لمواجهة التحديات المختلفة والفرص المختلفة في حياتك
- فهذا يساعدك على استكشاف الامكانيات الخاصة بك وتحقيق اقصى استفادة ممكنة بعد ذلك
- التطوير الذاتي بالمناسبة ليس محصور على الحياة الشخصية بل يؤثر ايضا على حياتك المهنية وذلك من خلال تحسين المهارات واكتساب القدرات الجديدة المختلفة ولذلك فسوف تكون قادر على تحقيق النجاح في مجال عملك وتحقيق ما تريد من ترقيات مهنية بالاضافة الى انك سوف تكون اكثر جاهزية لمواجهة التحديات الناجمة عن التغييرات في السوق والتكنولوجيا ايضا مهارات اكتشاف الذات
ما هي اهم الفوائد التي تعود من التطوير الذاتي ؟
- يعمل التطوير الذاتي على زيادة تعزيز حياتك الشخصية بطرق عدة وتعتبر هذه من اهم الفوائد الشخصية للتطوير الذاتي
- زيادة الثقة بالنفس وذلك من خلال تحسين المهارات وتحديد الاهداف
- تحقيق السعادة وذلك عندما تعمل على تطوير نفسك وتحقيق اهدافك السامية
- تحسين العلاقات الشخصية بتنمية ذاتك فسوف تكون قادر على بناء علاقات صحية ومتوازنة مع الاخرين
- تحقيق التوازن وذلك من خلال التطوير الذاتي ويمكنك من تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية
- مهارات اكتشاف الذات القدرة على التعلم المستمر والجاد يمكنك تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعملية
- القدرة على التعلم المستمر والجيد وذلك بفضل التطوير الذاتي وستكون على استعداد تام وذلك لمواجهة التحديات العصرية واكتساب المعرفة والمهارات الجديدة
- تحقيق النجاحات المهنية وذلك من خلال تحسين مهاراتك المختلفة وتطوير قدراتك ايضا وبذلك ستكون قادر على تحقيق النجاح في عملك
- الترقيات المهنية وذلك بفضل التطوير الذاتي فسوف تكون مؤهل للحصول على ترقيات مهنية وتحقق مستويات عليا خلال مسيرتك
- التميز في مجالك من خلال تطوير مهاراتك واكتساب المعرفة الجديدة سوف تكون قادر على تمييز نفسك في مجال العمل وتحقيق التفوق المراد
- القدرة الكبيرة على التكيف سوف تكون اكثر استعداد لمواجهة التغييرات المختلفة في مجال العمل الخاص بك
- من خلال تطوير المهارات الشخصية سوف تكون قادر على تطوير مهارات القيادة لديك وسوف تصبح قائد فعال في مجال عملك
مهارات اكتشاف الذات
- كي تتمكن من التطوير الذاتي بنجاح هناك بعض المهارات المختلفة والتي تحتاج لأكتسابها وايضا عليك بتنميتها بكل تأكيد
- اولا يجب ان تحرص على التخطيط فتعلم كيفية وضع خطط وتحديد الاهداف الواضحة بكل تأكيد
- تعلم التنظيم فقم بترتيب وادارة وقتك بالشكل الصحيح وايضا مهامك بشكل فعال تماما
- التواصل فيجب ان تتعلم كيفية التواصل بفاعلية مع الاخرين والاستماع لهم وفهمهم بكل تأكيد
- القدرة على التحفير ومنها تتعلم كيفية تحفيز نفسك والاخرين والحافظ على الدوافع الموجودة بداخلك
- القدرة على حل كافة المشكلات ومنها تتعلم كيفية التفكير الابداعي وحل المشكلات المستعصية
- الاستمرارية والصعود ومنها تتعلم كيفية التعامل مع التحديات والصعوبات والاستمرار في التطوير الذاتي
خطوات الاهداف الشخصية المختلفة
- قم بتقييم نفسك بشكل او بأخر وتحليل القدارات والمهارات المختلفة واكتب نقاط القوة والضعف الخاصة بك وتحتاج الى تطويرها بشكل كبير
- حدد كافة الاهداف الشخصية والمهنية المختلفة والتي ترغب بكل تأكيد في تحقيقها وتأكد من الاهداف انها محددة وقابلة للقياس وواقعية وزمنية في نفس الوقت
- قم بعد ذلك بوضع الخطط المحددة والمختلفة وذلك لتحقيق الاهداف وحدد الخطوات التفصيلية التي يجب اتخاذها والموارد التي تحتاجها بكل تأكيد
- ابدأ في تنفيذ الخطط وتنفيذ الخطوات التفصيلية التي تحددتها وكن متواصل مع خططك وتحقيق تقدمك بانتظام
- مراقبة التقدم وهنا يجب ان تقوم بمراقبة تقدمك وتقييم نفسك بانتظام وقم بضبط الخطط اذا لزم الامر لذلك وتأكد من انك على المسار الصحيح لتحقيق وانجاز الاهداف
- بعد تنفيذ الخطط قم بتقييم النتائج التي حققتها واحتفط بسجل التطوير الخاص بك واستخدم النتائج في التحسين المستمر لنفسك
- دائما حافظ على روح التجربة ولا تخشى ابدا القيام بتجارب جديدة تحدي الأفكار المألوفة فقط كن على اتمة الاستعداد لأي مخاطرة ودائما تعلم من فشلك قد يكون التفكير الابداعي مرتبط بالاستعداد لاكتشاف افكار جديدة وغير مألوفة
- امنح نفسك الوقت والمساحة وقد يكون من الصعب ان تكون ابداعي عندما تشعر بالضغط او التوتر امنح نفسك فقط بعض الوقت وايضا المساحة للتفكير والاسترخاء الكاملين وقد يكون افضل شئ هو التأمل والقيام بنشاطات تساعدك على تهدة عقلك افضل من اي شئ اخر
- حفز التعاون لديك وهنا المقصد هو ان تقوم بالتعاون مع الاخرين وان تشارك الافكار والمشاريع الخاصة بك معهم ويمكنك ان تساهمل التفاعل وايضا تبادل الخبرات وتطوير الافكار مع الاخرين واثراء الابداع
- امنح نفسك التحديات المختلفة فقط قم بالتخدي بانظام وحاول حل المشاكل والالغاز الصعبة فهذا يساهم في تنشيط العقل وتعزيز التفكير الابداعي فلا تنس ان التفكير الابداعي يحتاج الى ممارسة واستمرارية قم ببمارسة هذه الافكار والممارسات بانظتام لتطوير التفكير الفردي الابداعي الخاص بك
اهم العوائق في مسيرة التطوير الذاتي
- قد تواجه بعض العوائق في مسيرتك وذلك نحو التطوير الذاتي ومنها انقطاع الدافع والحماسة على الطرق ولذلك يجب ايجاد طرق لتحفيز نفسك والحفاظ على دوافعك
- ضيق الوقت فيد يكون لديك جدول مزدحم للغاية وصعوبة بالغة في ايجاد الوقت للتطوير الذاتي فقط قم بتخصيص وقت محدد كل يوم او اسبوع للعمل على نفسك
- الخوف من الفشل ويمنعك خوفك كثيراً من الفشل من اي محاولة وتذكر ان الفشل هو جزء من عملية التعلم ويمكنك ان يقودك للنجاح في نفس الوقت
- الانشغال بمتطلبات الحياة فقد يكون لديك الكثير من المسئوليات والالتزامات المختلفة والتي تشغل وقتك فحاول ان تقوم بتنظيم وقتك وادارة اولوياتك بالشكل الصحيح
طريقة تخطي اي عائق
- لا تحاول اولا ان تقوم بتحقيق كل شئ مرة واحدة ابدأ اولا بخطوات صغيرة وتدرج في زيادة التحديات بالتدريج
- البحث عن دعم وابحث عن اشخاص يدعمونك في رحلتك الشاقة وقم بمشاركة تجاربك معهم بكل تأكيد
- الابتعاد عن التشاؤم وتجنب الانغماس في الافكار السلبية وابتعد عن التشاؤم وانك بامكناك ان تكون قادر على تحقيق النجاح
- تشجيع ما يسمى بالنمو الشخصي فقط قم ببحث عن مصادر تشجيعية وتحفيزية وذلك مثل المقالات والمدونات والكتب وقم بالقراءة وتعلم الاشياء الجديدة وذلك للنمو الشخصي
- وطرق تخطي اي عائق هامة للغاية وذلك للتصدي لأي عائق من الممكن ان يؤثر عليك وعلى حالتك النفسية فتحدي العوائق مهم للغاية حتى تستطيع بشكل او بأخر ان تكون على اتم الاستعداد لاي عوائق من الممكن ان تؤرقك
