طرق للسيطرة على القلق

تتعدد أنواع الانفعالات حيث إنها عبارة عن حالات وجدانية ونفسية يمكنها أن تمتلك الشخص بشكل مفاجئ؛ وذلك يرجع إلى تعرضه لموقف ما، فمن المتعارف عليه أن حياة البشر مليئة بالمواقف التي تسعده في الحياة أو تؤلمه، فمن بين تلك الانفعالات القلق،…

علاج القلق من الطبيعي في بعض الأحيان أن يشعر الإنسان بالفزع أو القلق، أما في حالة إذا كان القلق متكرر في أوقات متقاربة دون سبب حقيقي حتى يصل إلى درجة توقف مجرى الحياة الطبيعي اليومي، فمن المرجح في هذه الحالة أن هذا الإنسان يعاني مما يسمى…

القضاء على القلق يعد من الأشياء التي يبحث عنها الكثير خاصة بعد أن أصبح القلق والتوتر من أكثر أنواع الأمراض النفسية المنتشرة. ويأتي القلق نتيجة ضغوطات كثيرة في حياة الشخص، ويسبب القلق الكثير من الأمراض التي تؤثر على حياة الشخص. بعض…