تصفح الوسم

استراتيجية التحكم بالأعصاب

كيف أسيطر على غضبي وأهم بناء الشخصية الغاضبة

هنا الكثير من الأشخاص لا يستطيعون التحكم بأعصابهم عند الغضب، فيؤدي بهم ذلك إلى فعل تصرفات وأفعال يندمون عليها فيما بعد، لذا يتساءل الكثير من الأشخاص كيف أسيطر على غضبي، وهذا ما سنتحدث عنه في المقال التالي. كيف أسيطر على غضبي؟ سنعرض…