وضعيات الوقوف في لغة الجسد

دائماً ما تكون لغة الجسد أكثر صدقاً من الكلام الملفوظ، فالإشارات غير اللفظية مثل نبرة الصوت والإيماءات ووضعيات الوقوف تلعب دورها في الكشف عن المواقف والأفكار والعواطف والحالات المزاجية التي يعيش فيها هؤلاء الأشخاص وينقلونها إلينا.

ما هي لغة الجسد؟

تمثل لغة الجسد الجزء السلوكي غير اللفظي من التواصل الذي نستخدمه جميعًا دون وعي في حياتنا اليومية للكشف عن مشاعرنا الحقيقية ولإعطاء رسالتنا تأثيرًا أكبر. من الأمثلة البسيطة عليه، تعبيرات الوجه المختلفة، التواصل البصري، حركة اليدين أثناء الكلام ،أو وضعية الوقوف.

عندما تستطيع قراءة إشارات لغة الجسد المختلفة يمكنك فهم الرسالة الكاملة لما يقوله لك الشخص الذي أمامك. وستكون أكثر وعيًا بردود فعله اتجاه ما تقوله وتفعله أنت. بالإضافة إلى ذلك ستصبح قادرًا على تعديل لغة جسدك لتبدو أكثر إيجابية وتفاعلية مع من حولك .

لغة الجسد أثناء الوقوف

يمكن لوضعية الوقوف أن تخبرنا كثيرًا عن طريقة تفكير الفرد أو شعوره .

1. الوقوف والقدمين متباعدتين

يتم تحديد هذا الوضع من خلال الوقوف بوضعية مستقيمة مع شد الكتفين والصدر، والمباعدة بين الساقين بمسافة معينة لجعل الجسم يشغل مساحة أكبر.

يدل هذا الوضع على الثبات، ويعتبر طريقة غير لفظية لعكس الهيمنة، ويستخدمها الناس عندما يشعرون بالحاجة إلى الوقوف بحزم . يزيد من شدتها وضع كلتا اليدين على الخصر (قوة عالية)، أما إذا كانت اليدين متشابكتان إلى الأمام فتدل على القوة المنخفضة، كما يمكن أن تظل اليدين مقفلة خلف الظهر (موقف حاسم).

2. الوقوف مع ضم القدمين

الوقوف مع ضم القدمين معًا يدل على الاهتمام والاحترام .عادة ما يتخذ هذا الموقف من قبل الأشخاص الذين ينتظرون نوعًا من الأوامر. تخيل جندياً يتحدث إلى رئيسه ، أو طالباً في المدرسة يتحدث إلى معلمه . وهنا تظهر درجة من الرسمية والخضوع من جانب الشخص الذي يتخذ الموقف.

يمكن أن يكون أيضاً استخدام هذه الوضعية في الوقوف بكثرة علامة على الخجل والشخصية المترددة.

3. الاتكاء مع التراخي والانحناء

الوقوف مع دعم القدم أو الظهر أو الكتفين على الحائط يدل على الراحة وعدم العدوان. يُنظر إليه أحيانًا على أنه عدم احترام أو أن الشخص لا ينتبه لمحادثة من حوله .

4. الوقوف واليدين على الجانبين أو في الجيوب

الوقوف مع وضع الذراعين على الجانبين هو نوع من الوضع المحايد. عادةً ما تدل الأذرع والأكتاف المستقيمة على الاحترام كما في حالة وقوف الجنود في حالة انتباه. لكن ، غالبًا ما يُنظر إلى الوقوف مع وضع اليدين في الجيوب على أنه عدم احترام يمكن أن يُنظر إليه على أنه مُشتت وغير مكترث بما يدور حوله.

5. الوقوف مكتوف اليدين

الوقوف مع ثني الذراعين فوق الصدر يجعل الجسم يبدو أصغر حجمًا وهو وضع مغلق. يمكن أن يكون علامة على الانزعاج ، وفي بعض الأحيان الغضب. بالإضافة إلى ذلك يُنظر إليه على أنه عدم اهتمام أو دلالة على عدم الموافقة.

6. الاتكاء على قدم واحدة

يتم تحديد هذا الوضع من خلال ساق واحدة تدعم وزن الجسم ، بينما تتحرك الأخرى قليلاً إلى الأمام. الأشخاص الذين يقفون بهذه الطريقة عادة ما يكونوا مرتاحين وواثقين من شخصياتهم ويعرفون قيمتها الحقيقية. إنهم يشعرون بالسيطرة في العديد من المواقف المختلفة وهم النوع الذي يتماشى مع الآخرين.

يعطي الاتجاه الذي تشير إليه القدم الأمامية الحرة الكثير من المعلومات أيضًا. إذا تم الإشارة بها إلى الشخص المقابل ، فأنت مهتم بالمحادثة. أما إذا كان يشير إلى أقرب مخرج ، فربما تحاول فقط المغادرة والهروب من أول فرصة تحصل عليها. هذه الأنواع من المؤشرات دقيقة للغاية ، لكنها تكشف الكثير عن الاتصال الفوري.

7. الوقوف مع جمع اليدين

يمكن أن يعني الوقوف مع تثبيت الراحتين معًا عددًا من الأشياء اعتمادًا على السياق ، ولكنه غالبًا ما يكون لفتة تأملية. غالبًا ما يتم ذلك أثناء التفكير.

يأخذ تثبيت اليدين معًا معنى آخر في ممارسات مثل اليوجا ، حيث يرمز تثبيت الكفوف معًا إلى التوازن.والوضعية المتناظرة ، حيث تلتقي الراحتان في وسط الجسم.

8. الوقوف و الأيدي خلف الظهر

عادةً ما يكون الوقوف مع وضع اليدين خلف الظهر علامة على التأمل والراحة والصبر.

9. الوقوف والأرجل متقاطعة

يتم تحديد هذا الوضع من خلال تقاطع إحدى الساقين مع الأخرى. يظل وزن الجسم موزعًا بشكل غير متساوٍ.

يمكن أن يكشف عن موقف مثير للاهتمام في المحادثة إذا كان الشخص يميل إلى الأمام، ويشير إلى الوضع الدفاعي إذا كان يميل للخلف.

يمكن استخدام هذه الوضعية أيضاً كشكل من أشكال الراحة عندما يقف الشخص لفترة طويلة.

اقرأ أيضاً: تعلم لغة الإشارة وأفضل الطرق لممارستها

وضعيات الوقوف الجيدة

في معظم الأوقات عندما نلتقي بأشخاص ، نقف أمامهم. سواء كان ذلك اجتماعًا غير رسمي على جانب الطريق أو مقابلة شخص ما في المكتب أو إجراء محادثة مع صديق في حفلة ، فإن العديد من المحادثات في حياتنا تحدث في وضع الوقوف.

فيما يلي الوضعيات الجيدة التي يجب اتباعها أثناء الوقوف أو إجراء محادثة.

1. الوقوف منتصبًا

النقطة الأولى التي يجب مراعاتها هي الوقوف مع الاحتفاظ بالعمود الفقري منتصبًا. المظهر المسقيم يعطي انطباعًا جيدًا . يجب تجنب التراخي أو الانحناء لأنه يعطي انطباعًا عن الكسل والخمول، لن يرغب أي شخص في الاقتراب منك للتحدث إذا بدا أنك ضعيف أو خامل. دائما ما يفضل الناس الشخصية النشطة.

2. الوقوف بمواجهة الشخص

النقطة الثانية التي يجب تذكرها هي ألا تواجه الشخص الذي تحادثه بشكلٍ جانبي . حاول أن تقف في مواجهة الشخص الذي تتواصل معه. يُظهر الوقوف بشكل جانبي أنك تريد الهروب من الشخص ولا ترغب في مواصلة الحديث معه . احترس من نفس الإشارات من الشخص الآخر أيضًا. إذا كان هذا الشخص يقف بشكل جانبي ، فيرجى إيقاف المحادثة في أسرع وقت ممكن.

3. حرر يديك

النقطة الثالثة التي يجب توخي الحذر بشأنها هي عدم وضع يديك داخل جيوبك أثناء التحدث إلى شخص ما. هذا الموقف يظهر عدم الاحترام. يُظهر وضع اليدين في الجيب أن الشخص غير مهتم بالتحدث. تذكر أن الأذرع هي الحبال الصوتية للغة الجسد ويمكنها التحدث كثيرًا عن موقفك واهتماماتك.

4. انظر في العيون

النقطة الرابعة التي يجب توخي الحذر بشأنها هي النظر في عيني الشخص الآخر دون التحديق الشديد. إذا واصلت النظر بعيدًا عن الشخص الآخر ، فسوف يظهر عدم اهتمامك بالمحادثة . استمر في البحث عن هذه العلامات في الشخص الآخر أيضًا. ربما كان الشخص الآخر ينظر بعيدًا عنك معظم الوقت. هذا يعني أن الشخص غير مهتم وبالتالي ، من الأفضل تركه يذهب.

5. تحرك ، ولكن اهتم بأطرافك

يُظهر تحريك اليدين إلى حد معين اهتمامك بالمحادثة ومستويات الإثارة أيضًا. لا تقلق كثيرًا باليدين ، وحاول إبقاء راحة يديك مفتوحتين. يجب عليك أيضًا الوقوف مع المباعدة بين ساقيك. لا تعبث بأنفك بأصابعك لأن ذلك يرمز إلى الخجل وقلة الثقة. علاوة على ذلك .

اقرأ أيضاً: انواع الانفعالات وطرق التعامل معها

المراجع

  1. tutorialspoint Positive Body Language – Quick Guide
  2. guioteca – ¿Qué revela sobre tu personalidad la forma en que te pones de pie frente a los demás?
  3. betterhelp – A Body Language Guide: 15 Common Nonverbal Cues
قد يعجبك ايضا