المشاكل العائلية وتأثيرها على المراهق

تعتبر المشاكل العائلية جزءًا طبيعيًا من الحياة الأسرية، والتي غالبًا ما تتصاعد خلال سنوات المراهقة وتترك تأثيرها السلبي على حالة المراهق النفسية والاجتماعية. وقد تنشأ المشاكل العائلية نتيجة لأسباب عديدة مختلفة. ولكن هناك أدوات بسيطة يمكن للوالدين استخدامها للمساعدة في تقليل تأثير هذه المشاكل على المراهق وتقوية العلاقات الأسرية.

ما هي مشاكل المراهقين الشائعة مع الوالدين؟

المراهقة هي مرحلة معقدة من الحياة يوجد فيها الكثير من التغييرات الجسدية والعاطفية والفكرية. قد يتعامل المراهق مع مجموعة متنوعة من المشكلات في هذا العمر. قد يكون لديه صراع دائم مع والديه لأنه يريد تأكيد استقلاله والسيطرة على حياته. وتتضمن بعض المشكلات الشائعة التي يواجهها المراهقون مع والديهم:

1. نقص التواصل

يعد نقص التواصل من أهم المشاكل العائلية خلال هذه الفترة. حيث يجد العديد من الآباء أن أبنائهم المراهقين متقلبو المزاج ووقحون ومختلفون. وغالبًا ما يميل بعض الآباء إلى التطفل على خصوصية ابنهم المراهق، وهذا ما يزعج المراهق ويميل إلى أن يصبح أكثر تمردًا.

لذلك يمكن حل مشكلة عدم التواصل بين المراهقين والآباء بشكل فعال من خلال تحديد وقت منتظم ويوم يمكنك فيه أنت وطفلك المراهق الجلوس معًا والتحدث. إذا تم تحديد هذا الوقت واليوم قبل الذهاب إلى الفراش ، فحتى لو أخطأ ، فسوف يدرك على الأقل خطأه ويحاول تصحيحه في أسرع وقت ممكن. في حالة استمراره في القيام بذلك ، يمكنك مناقشة المشكلة معه.

2. المطالبة بالكمال

زاد عدد الآباء الذين يطالبون أطفالهم المراهقين بالكمال بشكل كبير في السنوات الأخيرة ، مع اعتراف العديد من المراهقين بأنهم كانوا قساة للغاية على أنفسهم خلال سنوات تكوينهم. لسوء الحظ ، فإن هذا العمل الشاق في تحسين حياة أطفالهم يتم نقله أحيانًا إلى مرحلة البلوغ ، وهذا بدوره يمكن أن يكون له تأثير ضار على المجتمع ككل.

3. كثرة الكذب على الوالدين

الكذب المتكرر على الوالدين مشكلة موجودة منذ بعض الوقت. والسبب وراء ذلك هو أنه بمثابة منفذ للأطفال ليشعروا بأنهم أقوياء ومسيطرون بينما يقومون في نفس الوقت ببعض الأشياء الخطيرة التي يمكن أن تكون ضارة بالمجتمع. عادة ما يكذب المراهقون بشأن مكان وجودهم في عطلات نهاية الأسبوع ، وغيابهم، وأصدقائهم في المدرسة ، وما إلى ذلك.

4. قضاء الكثير من الوقت على الإنترنت

يقضي المراهقون الكثير من الوقت على الإنترنت ، وهذا أمر يثير قلق العديد من الآباء هذه الأيام. من الصعب إبقاء أطفالك تحت السيطرة ، وفي كثير من الأحيان يبدو أنهم يقضون كل وقتهم عبر الإنترنت في الألعاب ومواقع الشبكات الاجتماعية وغرف الدردشة فقط.

إنه أمر يمكن أن يكون شديد الخطورة ويجب التعامل معه بسرعة. ومع ذلك ، يشعر العديد من الآباء أنهم يفعلون الكثير من الأشياء لمحاولة جعل أبنائهم المراهقين مسؤولين عن حياتهم ويتساءلون عن سبب حدوث ذلك. قد لا يدركون أنهم جزء من المشكلة ويحتاجون إلى تغيير أسلوبهم حتى لا يساهموا في تشتت وضياع أبنائهم.

5. ضغط الأقران الذي يتأثر به المراهق

ضغط الأقران هو مشكلة يواجهها العديد من المراهقين ، خاصة في سنوات المراهقة. يحدث ضغط الأقران عندما يشعر الطفل بأنه مجبر على فعل شيء لا يريد فعله أو يشعر بعدم الارتياح تجاهه. تتضمن بعض الأشياء التي قد يتم الضغط على ابنك المراهق القيام بها ؛ التدخين وشرب الكحول وتعاطي المخدرات. سيواجه معظم المراهقين ضغط الأقران في مرحلة ما ، ولكن قد تكون مشكلة كبيرة إذا لم تبحث عن مساعدة للخروج من الموقف.

6. التناقض مع معتقدات والديهم

يحب المراهقون تناقض معتقدات آبائهم لأن لديهم أفكارهم الخاصة حول كيف يجب أن تكون الأمور. في كثير من الأحيان ، يفشل الآباء في إقناع أبنائهم المراهقين بمعتقداتهم. ويتجادل المراهقون بانتظام مع والديهم في هذا السياق.

7. تقديم نصائح غير ضرورية

في كثير من الأحيان ، لا يقدر المراهقون النصائح غير الضرورية من والديهم. في كل مرة يقدم الآباء النصائح للمراهق ، فإنهم ينقلون عن غير قصد أن ابنهم غير قادر على حل مشاكله الخاصة. وهذا بدوره يمكن أن يتسبب في انخفاض الروح المعنوية.

8. وضع توقعات عالية

بصفتكم آباء ، لا تضعوا توقعات عالية جدًا للابنائكم المراهقين. فالمراهقون لديهم الكثير من المشاكل للتعامل معها ، مثل الضغط المجتمعي ، وضغط الأقران ، والتغيرات الهرمونية. فلا تثقل كاهلهم بتوقعات غير واقعية.

9. ممارسة المزيد من السيطرة على المراهقين

لا يحب المراهقون أن يتم التحكم بهم. إنهم يرغبون في أن يكونوا مسيطرين على حياتهم الخاصة قدر الإمكان. فالإدارة التفصيلية لحياتهم يمكن أن تجعلهم أكثر تمردًا. وعلى العكس من ذلك ، يمكن أن يكون للكثير من الحرية تأثير سلبي أيضًا. يجب أن يكون هناك توازن بين الاثنين ، ويجب أن يفهم المراهقون حدودهم.

10. النقد المستمرو المقارنة غير الضرورية

النقد المستمر يمكن أن يجعل المراهق يشعر بالفشل. فالمراهقون لديهم شعور هش بالذات يمكن تدميره بسهولة بالكلمات القاسية أو النقد. كما يقوم بعض الآباء بمقارنة أطفالهم المراهقين بأقرانهم أو إخوتهم. وهذا يمكن أن يجعلهم معاديين ، ويضر بصحتهم العاطفية ، ويجعلهم متمردين.

اقرأ أيضاً: مشاكل المراهقين النفسية

نصائح لبناء علاقات عائلية إيجابية مع المراهقين

يمكن للأشياء اليومية العادية التي تقوم بها العائلات معًا بناء وتعزيز العلاقات مع المراهقين. قد تساعدك هذه النصائح أنت وعائلتك.

1. الحب والتقدير

أظهر لطفلك مدى حبك وتقديرك له. يمكن أن يكون هذا بسيطًا مثل قول “أنا أحبك” كل ليلة عندما يذهبون إلى الفراش، أو بإقامة حفلة عيد ميلاد وتقديم هدية رمزية له.

2. نزهات الأسرة

حاول تخصيص وقت للنزهات العائلية الممتعة – يمكنكم جميعًا التناوب في اختيار الأنشطة. يمكن لعطلة نهاية الأسبوع معًا كعائلة أن تبني التآزر أيضًا.

3. احتفل بإنجازات طفلك

إن الاحتفال بإنجازات ابنك المراهق ومشاركة خيبات أمله ودعم هواياته يرسل رسالة مفادها أن اهتمامات طفلك مهمة بالنسبة لك. لست مضطرًا إلى تحقيق قدر كبير من هذا – في بعض الأحيان يكون الأمر يتعلق فقط بالظهور لمشاهدة طفلك يلعب الرياضة أو الموسيقى ، أو إعطائه دفعة للأنشطة اللامنهجية.

4. التقاليد العائلية

يمكن أن تساعدك التقاليد والعادات والطقوس العائلية في مساعدتك أنت وطفلك على تخصيص المواعيد العادية والأوقات الخاصة. على سبيل المثال ، قد تقضيان ليلة معاً في مشاهدة فيلم ، أو تناول وجبة مفضلة أو جلسة طهي في ليلة معينة ، أو ممارسة الألعاب العائلية بعد الظهر أو المشي في المساء معًا.

5. المسؤوليات المنزلية

تمنح المسؤوليات المنزلية المتفق عليها للأطفال والمراهقين الشعور بأنهم يقدمون مساهمة مهمة في الحياة الأسرية. يمكن أن تكون هذه أشياء مثل الأعمال المنزلية أو التسوق أو مساعدة أفراد الأسرة الأكبر سنًا أو الأصغر سنًا. من المفيد إعطاء ابنك المراهق بعض الكلام في المسؤوليات التي يتحملها.

6. قواعد الأسرة

تمنح القواعد والحدود والعواقب المتفق عليها المراهقين إحساسًا بالأمان والبنية والقدرة على التنبؤ. إنها تساعد طفلك على معرفة المعايير المطبقة في عائلتك ، وماذا سيحدث إذا تجاوزوا الحدود. عندما يشارك طفلك في وضع قواعد عائلتك ، فمن المرجح أن يراها عادلة ويلتزم بها. يمكن أن يساعدك التفاوض على القواعد مع طفلك أيضًا على تقليل الصراع مع طفلك وإدارته.

7. اجتماعات عائلية

يمكن أن تساعد الاجتماعات العائلية في حل المشكلات. إنها تمنح الجميع فرصة لسماع صوتهم وأن يكونوا جزءًا من التوصل إلى حل.

اقرأ أيضاً: مشاكل المراهقين السلوكية

المراجع

• ritusingal 8 Common Problems in Teenagers’ Relationship With Their Parents
• medicinenet What Are Teenager Problems with Parents?
• raisingchildren. Relationships with parents and families: pre-teens and teenagers