التجاهل في علم النفس
تتعدد أسباب التجاهل في علم النفس. وقد تم تجاهلنا جميعًا من قبل شخص ما في مرحلة ما، سواء كان صديقًا أو شخصًا بالكاد تعرفه، فلا يزال الأمر مؤلمًا. حيث يمكن أن يكون التجاهل أسوأ من الدخول في قتال، كما يمكن أن يبدو أيضاً وكأنه عقاب لا أساس له. فلماذا نفعل ذلك بالآخرين؟
الغاية من تجاهل شخص ما وأثر ذلك
في علم النفس، إن تجاهل شخصًا ما ، يعني أنك تمنحه المعاملة الصامتة أساساً. وهي طريقة عدوانية سلبية للتعامل مع شيء ما بدلاً من مواجهته وجهاً لوجه.
- عندما تتجاهل شخصًا ما ، قد تعتقد أنك تقول شيئًا ما من خلال عدم قول أي شيء ، لكنك في الحقيقة تسبب المزيد من المشاكل من خلال مواجهة مشكلة بطريقة غير صحية.
- تحييد شخص ما لا يضر به فحسب ، بل يضر بك أيضًا. إذا كنت تستخدم الصمت كعقاب ، فإنه يقطعك أيضًا.
التحسن في تجاهل الأشياء يجعلك أكثر كفاءة
وجد الباحثون أنه عندما يُطلب من الأشخاص تجاهل معلومات معينة ، فإن ذلك يجعلهم أكثر كفاءة في أداء مهام بصرية معينة. وبنفس الطريقة التي يمكن أن تؤدي بها معرفة ما تبحث عنه إلى تسريع عملية البحث ، فإن العكس هو الصحيح أيضًا – إدراك ما لا يثير اهتمامك.
- الأفراد الذين يتجاهلون صراحة المعلومات المشتتة للانتباه ، يحسنون أداء البحث البصري ، وهي مهارة بالغة الأهمية للباحثين المحترفين ، مثل أخصائيي الأشعة وفاحصي الحقائب في المطار.
- بينما وجد أن إعطاء الأشخاص معلومات غير ذات صلة يمكن أن يبطئهم ، تشير الدراسة الجديدة إلى أنه عندما يُمنح الوقت الكافي لمعرفة ما يجب أن نتجاهله ، فإنه يساعدنا في النهاية على البحث بشكل أسرع وأكثر كفاءة.
- عندما يخبرك أحدهم أنك لا تنتبه ، حاول أن تعتبرها مجاملة. فهي ضرورية لقدرتنا على التركيز على ما يهم حقًا.
سيكولوجية تجاهل الناس لأنهم ليسوا مستمعين جيدين
الشخص الذي تتجاهله أو تتجنبه لا ينتبه لك. ليس هناك ما هو أكثر إزعاجًا من شخص يركز على نفسه أو أناني. وخاصةً عندما لا يحاول سماع ما تنصحه عائلته وأصدقائه بفعله ، وربما يجب أن يفهم أن هذه فرصة مثالية لفتح آذانه والاستماع.
سيكولوجية تجاهل الأشخاص الذين يلومون الآخرين دائمًا
بعض الناس غير قادرين على رؤية أخطائهم ، ولهذا السبب ينتهي بهم الأمر دائمًا بإلقاء اللوم على الآخرين عندما يحدث خطأ ما أو يخرج عن السيطرة.
- هؤلاء الأشخاص لا يذنبون أبدًا وأحيانًا يتأذون لأنهم يعتقدون دائمًا أن اللوم يقع على عاتق الشخص الآخر. وهم بحاجة إلى فهم سيكولوجية تجاهل الناس ، ورؤية أين هم على خطأ ، وتعلم رؤية أخطائهم ، والاعتراف بأخطاءهم.
- إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص وتعتقد أنه ليس خطأك أبدًا ، فكّر إذن كيف يمكن لشخص واحد أن يكون على حق طوال الوقت؟
سيكولوجية تجاهل الناس لأنهم ينتقدون
بعض الناس لديهم عادة الانتقاد كثيراً. حيث يمتنع الجميع عن التحدث إلى الأفراد الذين اعتادوا إلقاء اللوم على كل شيء، وخاصة الأشخاص من حولهم. وأحياناً ، يجب أن نبقى في بعض الحالات صامتين، ويجب أن نسمح للأفراد بالمشاركة في الأشياء التي يستمتعون بها ، دون أي نقد أيضًا ، في الأشياء التي ترضيهم.
اقرأ أيضاً: ما هي أسباب التجاهل في الحب
سيكولوجية تجاهل الأشخاص الذين يحبون التباهي
بعض الناس ينضمون فقط إلى تجمع أو يلتقون بشخص ما أو حتى ينضمون إلى وسائل التواصل الاجتماعي للتفاخر بأنفسهم.
- إنهم يحبون التباهي بتعليمهم أو وظائفهم أو نجاحاتهم أو حتى الأشياء المادية التي يشترونها.
- إذا كنت تحب التباهي كثيرًا ، ولا تميل إلى عدم وجود حدود ، فيجب أن تصادف العديد من الأشخاص الذين لا يحبونك أو يتجاهلونك.
- سيكون من المفيد أن تعرف نفسية إهمال الأشخاص الذين يتفاخرون ويفهمون أن كل شخص لديه معاناته ، ويمكن أن يؤدي التفاخر إلى تثبيط الحماسة في الحياة.
علم نفس تجاهل الأشخاص السلبيين
يكافح الجميع من أجل حياتهم الخاصة وعليهم بالفعل التعامل مع الكثير من الدراما اليومية بحيث لا يرغبون في الحصول على بعض السلبية الإضافية في حياتهم.
- إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يواجهون مشاكل دائمًا ، أو يخلقون مواقف أو يرغبون في الإشارة إلى نقاط الضعف في الأشخاص ، أو يرون الجانب السلبي من كل شيء ، فهناك احتمال كبير أن يبدأ الناس في تجاهلك.
- أنت بحاجة إلى معرفة علم النفس وراء تجاهل الناس وفهم أن الناس يفضلون امتلاك طاقة إيجابية. تدفع لتحفيزهم ومنحهم منظورًا أفضل للحياة.
- عليك أن تفهم أنه يمكن بسهولة نقل المشاعر والطاقة العاطفية إلى الآخرين. فوجود أشخاص حولك ممن لديهم دائمًا نهج سلبي تجاه الحياة يمكن أن يجعلك تشعر بالإحباط والغضب من الحياة أيضًا!
سيكولوجية تجاهل غير الجادين
يمكن نقل العواطف وحتى السلوكيات أحيانًا من شخص لآخر. لذا ، فإن التواجد حول الأشخاص الذين لديهم نهج غير جاد تجاه عملهم أو دراساتهم أو حتى حياتهم ، على المدى الطويل ، يمكن أن يؤثر عليك أيضًا!
- الصحبة مهمة كثيرًا ، فإذا كنت صديقًا لأشخاص لا يأخذون أي شيء أو أي شخص على محمل الجد ، فستبدأ في رؤية التغيير فيك أيضًا.
- سترى أن السلوك غير الجاد سيبدو طبيعيًا لك أيضًا. اسال نفسك؛ هل هذا هو حقا كيف تريد أن تتطلع إلى حياتك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فكيف تتوقع من الآخرين التواجد معك إذا كان لديك نهج غير جاد؟
هل هناك نقاط جيدة لتجاهل الناس؟
أنت حر في تجاهل من تريد ، ولكن هل هذا هو الإجراء الصحيح الذي يجب اتخاذه؟ في بعض الحالات ، قد يكون هذا هو الاحتمال الأفضل. فيما يلي بعض الأسباب.
1. تجنب الحجج السامة
إذا كان شخص ما سامًا ، أو يتصرف بسوء نية ، أو مخادعًا ، فلا شيء يمكن كسبه من خلال مرافقته. عندما تمنحه المعاملة الصامتة ، فإنك تُظهر الاحترام لوقتك وطاقتك.
هذا أسلوب رائع للتعامل مع المتصيدون والمضايقون عبر الإنترنت. يمكن أن تكون هناك عواقب إذا استخدمت هذه التقنية على الأصدقاء أو الأشخاص الذين تربطك بهم علاقات وثيقة.
2. تحتاج بعض العلاقات إلى مساحة
ينجح بعض الأزواج في المحادثة والمشاركة المستمرة. ويتطلب البعض الآخر بعض المساحة والمسافة من وقت لآخر. محاولة الحفاظ على التواصل في جميع الأوقات يمكن أن تشعرك بالخنق. وهنا يعطي العلاج الصامت ، المزيد من المساحة والحرية لبعضنا البعض.
3. يساعدك على قياس اهتمام شخص ما
قد يكون من الصعب قياس اهتمام شخص ما بك في بعض الأحيان. إذا كنت تراسل شخصًا ما كل يوم وتظل دائمًا في بريده الوارد ، فأنت تخبره بكل شيء عن اهتماماتك. لكنك لا تحفزه بالضرورة على مشاركة ما يشعر به. لقد منحته كل المعرفة وكل القوة. في هذه الأثناء ، ليس لديك أي فكرة عما إذا كان مهتماً بك أم لا. حاول التوقف عن الاتصال لبضعة أيام، إذا لم تسمع شيئًا منه ، فهذه علامة على أنه لم يكن مهتماً بهذا القدر.
اقرأ أيضاً: فن التجاهل والصمت
المراجع
- theblacksheep Psychology of Ignoring People
- lovepanky ,The Psychology of Ignoring Someone: Why We Do It & Ways to Fix It
- sciencealert , Getting Better at Ignoring Things Makes You More Efficient, Study Finds
- taimi , The Good And Bad Of Ignoring Someone
