التعامل مع الشخصية الاعتمادية عن طريق 8 نقاط

يتساءل بعض الناس عن كيفية التعامل مع الشخصية الاعتمادية أو الاتكالية وهذا لأن هذه الشخصية قد تكون متعبة في التعامل وفي اتخاذ القرارات بمفردها وتتكل هذه الشخصية بصورة كبيرة على الآخرين وقد يصل الأمر إلى الاضطراب المُسمى في علم النفس (اضطراب الشخصية الاعتمادية). 

تفتقد هذه الشخصية الاستقلالية الذاتية حيث إنها تقوم بالاعتماد على الآخرين في كل وقت وكل شيء  كما تعد هذه الشخصية من أشهر الاضطرابات النفسية الآن في الطب النفسي حيث يعني عدم قدرة الشخص على البقاء بمفرده أو أن يقوم بالاعتماد على نفسه في اتخاذ قرار ما بل يحتاج بصورة دائمة إلى دعم خارجي. 

إذا كنت تريد الحصول على معلومات بصورة أكبر خاصة بهذا الموضوع قم بمتابعة المقال جيدًا. 

التعامل مع الشخصية الاعتمادية

إذا كان يوجد في حياتك صديق أو قريب يعاني من اضطراب الشخصية الاتكالية (الاعتمادية) وكنت تريد الوصول إلى طرق من أجل التعايش معه بصورة صحيحة من أجل الحصول على الاستقرار والهدوء داخل العلاقة، قم بمتابعة ما يلي 

• يحاول الشخص الاعتمادي ابتزاز المحيطين به بصورة عاطفية من أجل الحصول على الاهتمام والتعاطف حتى يصل إلى هدفه.
• لذلك من المهم أن تقوم بتنحية الجانب العاطفي قليلاً وتعامل بصورة أكثر رسمية معظم الوقت. 
• يتسم صاحب الشخصية بعدم الثقة بالنفس لهذا عند طلب مهمة منه يبدأ في إعطاء مبررات من أجل رفض المهمة.
• لهذا فإن الضغط عليه يحقق المنشود من أجل فتح نقاش يمكن التوصل فيه إلى تنفيذ المهمة بصورة فورية. 
• إذا كنت تريد تطوير قدرة هذا الشخص الاعتمادي في عدم اعتماده على الآخرين لا تستجب لأي من الطلبات التي يطلبها منك. 
• من أجل التعامل مع الشخصية الاعتمادية يجب أن تقوم بعملية التحفيز عن طريق إيضاح نقاط القوة الذي يمتلكها.
• ربما تتضمن آخر خطور في مواجهة الشخص الاعتمادي عندما تفشل معظم التعاملات معه.
• قم بمواجهة الشخص الاعتمادي عن طريق ذكر القصور التي يملكها من أجل تعديل هذا المسار بصورة صحيحة.

اقرأ أيضًا: تعرف على أهم صفات الشخصية النرجسية

صفات الشخصية الاعتمادية 

إذا كنت تريد الحصول على طرق التعامل مع الشخصية الاعتمادية يجب أن تتعرف أولاً على صفات هذه الشخصية في التعامل، ومن أبرز هذه الصفات ما يلي 

• عدم القدرة على تحمل المسؤولية التي تُطلب منه في مرحلة ما من مراحل حياته مثل الزواج والتربية. 
• يمتلك حساسية كبيرة ضد النقد ولا يقبله معظم الوقت ويشعر أنه من المواجهات الشخصية الشديدة عليه. 
• الخوف الكبير من التصريح بالرأي في الجلسات العامة في العمل أو مع الأقارب أو الأصدقاء.
• عدم الرغبة في تولي زمام المبادرة في أي خطوة جديدة خاصة بالعلاقات الشخصية او العمل. 
• تتسامح الشخصية الاعتمادية مع أذى الآخرين بصورة كبيرة فلا تحمل بداخلها أي شعور تجاه الآخرين. 
• الشعور بالخوف الذي يصل إلى حد المرض من الوحدة عندما يتخلى عنه الآخرين. 
• السذاجة المفرطة التي تصل به التصرف الغير مسؤول. 
• الحاجة الدائمة إلى الآخرين من أجل تلبية الرغبات الخاصة بهم. 
• يوجد بعض من أشهر أعراض اضطراب الشخصية الاعتمادية مثل الشعور المستمر بالتقصير ولوم النفس.
• من الممكن أن يقوم الشخص الاعتمادي بالتمسك بعلاقات مؤدية في حياته حتى لا يتعرض إلى الهجر. 
• يطلب النصيحة بصورة مستمرة ودائمة من الآخرين حتى يأخذ القرار الصحيح. 
• يمتلك مشكلة في التعبير عن رأيه وربما يعبر عن رأيه عن طريق شخص آخر أو على لسان شخص آخر.

اقرأ المزيد: أنماط الشخصية الأربعة وأهم العوامل التي تؤثر في الشخصية

قدمنا لك في هذا المقال كل ما يخص التعامل مع الشخصية الاعتمادية وصفات هذه الشخصية، نرجو ان تكون تمت الإفادة.