تعرف على كيفية التخلص من الشخصية الحساسة

سنعرف في هذا المقال كيفية التخلص من الشخصية الحساسة حيث تختلف الشخصيات وتتنوع من شخص لآخر، فكل إنسان له شخصية تميزه عن غيرة، وتعد الشخصية الحساسة هي مجال حديثنا اليوم.

كيفية التخلص من الشخصية الحساسة

يبحث أصحاب الشخصية الحساسة دائما عن طرق التخلص من الشخصية الحساسة، وكيفية مسايرة الأمور من حولها والتعامل بشكل وسطي لا يميل إلى الحساسية أو الجحود، ويمكننا مساعدتهم في ذلك بتطبيق الخطوات التالية.

• لا تندفع وراء مشاعرك المفرطة، وخذ الأمور بظاهرها، ولا ترهق نفسك في البحث عن ببواطن الأمور، التي تؤدي بك إلى سوء الظن وبناء أفكار خاطئة.
• لا تفضل الآخرين على نفسك، ولا مصالحهم على مصلحتك.
• اعمل على التفكير بشكل منطقي وعملي، ولا تتأثر كثيرا بالمواقف من حولك.
• لا تجعل نفسك تجتاح خلف التفاصيل المؤلمة والتي تسحبك خلفها للاكتئاب والحزن.
• انسجم مع من حولك بشكل كبير، ولا تجعل سوء الظن بهم يغلب على تفكيرك.
• عامل من حولك بطريقه تخلوا من العواطف الزائدة، قم بتنحية عواطفك جانبا وتعامل بقدر الإمكان بعملية أكثر.
• عليك التعامل بحكمة وهدوء مع المواقف المختلفة، ولا تتخذ رد فعل مبالغ فيها.
• طن دائما طالبا للنصح والمشورة من الآخرين، فلا يعيبك ذلك بل يعينك على حسن التصرف في الأمور المختلفة، والاستفادة من خبرات من حولك.
• لا تفكر كثيرا فيما مضى، وأنسى تجاربك الفاشلة والمؤلمة.
• عزز الثقة بنفسك، واعتذر إذا أخطأت.
• واجه من يخطئ في حقك، وسامح الآخرين على أخطائهم.
• وأخيرا يجب عدم التعامل مع حساسيتك على أنها عيبا كبيرا بك، بل اعلم أنك شخص نقي ذو شخصية رائعة تفيض بالمشاعر والإحساس بالآخرين.
• أنت فقط لا تستطيع السيطرة على تلك المشاعر الفياضة، وقد تترجم بطريقة خطأ ممن حولك نتيجة رد الفعل المبالغ فيها منك.

تابع المزيد: أسس بناء الشخصية و 6 أركان لتحديد الشخصية

بناء الشخصية الحساسة

عادة ما تمتلك النساء شخصيات حساسة أكثر من الرجال، وكما هو الحال بالنسبة لأي شخصية يكون لها مميزات كما يكون لها عيوب، وفيما يلي سنتعرف على كيف تتكون الشخصية الحساسة.

• تبنى الشخصية الحساسة نتيجة المبالغة في المشاعر اتجاه الأحداث والأشخاص من حولنا.
• أيضاً سرعة الغضب وتكوين آراء مغالطة فيما يخص الأحداث والأشخاص سواء المقربين أو البعيدين عنا.
• كثرة سوء الظن في الآخرين، وفهمهم دائما بشكل خاطئ.
• كذلك عدم القدرة على التواصل مع الآخرين بشكل جيد، نتيجة المبالغة في الانفعال وردة الفعل اتجاه مواقف وأشياء لا تستدعي ذلك.
• أيضاً التأثر بالآخرين بشكل كبير، ووضع نفسه في مكانة كل من حوله، وبالتالي التأثر به بشكل كبير.

صفات الشخصية الحساسة

تتمتع الشخصية الحساسة بالكثير من الصفات الحميدة والسيئة والتي تتمثل فيما يلي.

صفات الشخصية الحساسة الحميدة وتتمثل في.

• تتصف هذه الشخصية بالإحساس الكبير، والرقة والمشاعر الجياشة.
• كما إنها تتعامل بالعاطفة بشكل كبير جدا.
• يحبها المحيطين بها لمشاعرها المرهفة إلا في حال زادت عن حدها.
• أيضاً تحب الوحدة والهدوء والسكينة.
• تتميز بأنها شخصية عقلانية بشكل كبير وذلك حسب تصنيف علماء النفس، وطبقا لمرور المعلومات عندها على حواسها الخمس معا.

عيوب الشخصية الحساسة

إن الشخصية الحساسة بها الكثير من العيوب والتي بسببها تحد أصحاب هذه الشخصية يبحثون بشكل دائم عن كيفية التخلص من الشخصية الحساسة، وتتمثل تلك العيوب فيما يلي.

• المبالغة في المشاعر اتجاه الآخرين
• أيضاً سرعة الغضب
• كما تحب الميل للحزن والاكتئاب بصورة مستمرة.
• عدم الثقة بمن حولها.
• سوء الفهم للمحيطين بصورة دائمة.
• كذلك الانفعال الزائد عن الحد اتجاه أشياء لا تستدعي كل هذا الانفعال.
• عدم التعمق ومحاولة الفهم الصحيح للموضوعات التي تتعامل معها.

اقرأ أيضاً: صفات الشخص الطموح ودوره في إيجابيات المجتمع

وفي نهاية ها المقال نكون قد عرضنا الشخصية الحساسة، عيوبها ومميزاتها، وبناء شخصيتها، وأخيرا كيفية التخلص من الشخصية الحساسة.